CLIC

mardi 19 novembre 2013
par  CCV
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Centre Local d’Information et de Coordination

 


 

En lien avec le CLIC (service du CG26 à destination des séniors), nous envisageons de proposer un Atelier Bien-être et Mouvement Séniors.

Cette activité s’adresse à des personnes qui ne peuvent pas pratiquer les activités physiques proposées par les différentes associations locales (stretching, yoga, gym douce…) parce qu’elles nécessitent notamment le passage au sol.

Afin d’informer le plus largement possible les personnes pouvant être concernées (78 ans et plus), j’aurai aimé que vous me transmettiez la liste des séniors de votre commune afin de leur adresser l’information.

Je vous transmets également l’info un peu plus détaillée afin que vous puissiez la diffuser également auprès de vos élus ou sur vos sites internet communaux.

Merci d’avance et à très bientôt

Chrystelle Faure

 


 

Atelier Bien-être et Mouvement Séniors.

A qui cela s’adresse ?

À des personnes ne souhaitant pas ou ne pouvant pas aller au sol pour faire les exercices corporels, ayant des difficultés à se déplacer ou des problèmes physiques ne permettant pas de beaucoup bouger, mais désireux de s’entretenir pour se sentir vivant et en santé et vivre en groupe un moment convivial.

Contenu de la séance :

Sur des chaises et avec des accessoires (ballon, bâton...).

Atelier d’exercices corporels pour l’assouplissement articulaire, musculaire, étirements pour l’équilibre global, afin de favoriser une bonne conscience corporelle, une meilleure respiration et une rencontre sociale et amicale.

Enseignante :

Patricia Olive, danseuse, chorégraphe, diplômée d’état est praticienne et formatrice Bmc...

Elle donne des séances individuelles personnalisées sur rv pour aider la personne à plus de détente et d’équilibre physique, psychique et émotionnel...

Quand ?

Le mardi de 15h a 15h45 sauf les vacances scolaires à partir du 14/1/14. A la Maison des associations de la Chapelle en Vercors

Combien cela coûte ?

113 euros pour 20 séances et dont 50% sera pris en charge par le conseil général dans le cadre du CLIC (soit 56 € restant à la charge des participants)

20 séances les 14/1-21/1-28/1-4/2-11/2-18/2-25/2-18/3-25/3-2/4-8/4-15/4-22/4-13/5-20/5-3/6-10/6-17/6-24/6-1/7

Groupe minimum de 12 personnes

 

Navette :

Mis en place d’une navette gratuite pour permettre aux personnes de se rendre à l’atelier

 

 Inscriptions et renseignements auprès de Chrystelle Faure à la CCV au 04 75 48 55 41